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简单易学的健身操2.7

类型:综艺 韩国 2017

主演:申承勋  

导演:JUFD-738  叶世荣  

无毒

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剧情介绍

能用来自救是大部分人在成年后学游泳的初衷,毕竟是关键时刻能救命的技能。 头部动作分解最重要的脑袋只需遵守一个原则就行:下颌接近水面,让头部保持在水面以上。 注意不要摇头晃脑,前后左右都不行,总之就是别动,定住。 这个姿势如果分解起来,也会分成三部分,收腿、外翻和下蹬。
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